QUÈ ÉS el ioga?

Ioga a Reus: activitat que fomenta l’estat d’unió del cos, la ment i l’ànima a través de seqüències de moviments, exercicis de respiració i relaxacions i/o meditacions guiades utilitzant les diferents corrents de la filosofia Samkhya Yoga. Ioga significa “unió” o “esforç” en sànscrit. Podem dir que Ioga és un conjunt de disciplines físiques i mentals originades a l’Índia que cerquen la unió del que és absolut amb la millora espiritual. Tal com entenem en el món occidental, el ioga i la seva aplicació deriva de les pràctiques modernes de la tradició hindú que promouen el domini del cos i una millora en la capacitat de concentració. A Body Viu, podràs practicar Ioga a Reus en un entrenament personal en grups on podràs conèixer gent amb objectius semblants als teus! T’apuntes?