Què és un entrenador personal?
A Body Viu trobaràs entrenadors/es personals qualificats, especialitzats en salut, rendiment i benestar.
Atenent a tots els segments de la població des de nens fins a persones grans, l’entrenament personal vol posar a disposició de les persones tota la formació i experiència dels nostres entrenadors/es per a aconseguir els objectius establerts entre entrenador/a i usuari.
L’excel·lència d’aquest servei rau en la possibilitat de combinar diferents i múltiples tècniques, eines i metodologies en funció de cada cas, cada persona.
Tots som únics i particulars, d’aquí s’esdevé la necessitat de personalitzar al màxim l’exercici físic per aconseguir de forma eficient els màxims resultats.
SERVEIS
SERVEIS
Entrenament Funcional
L’entrenament funcional consisteix en excercicis d’entrenament personal i individual per millorar les capacitats físiques i individuals de cada persona.
electroestimulació
Aquesta eina ens permet entrenar tot el cos de forma simultània mitjançant la contracció de més de 300 músculs a través de l’electroestimulació.
tècnica hipopressiva
La Tècnica Hipopressiva millora el to muscular i prevé disfuncions posturals sense augmentar la pressió abdominal.
Entrenament pre-part i post-part
Entrenament dirigit a embarassades i mares post-part que cerquin preparar el part i realitzar una recuperació segura i eficient. Adaptant el procés d’entrenament a cada etapa de la gestació i la recuperació.
pilates
Mètode que treballa la control·logia i la mobilitat del cos de forma conscient per millorar la higiene postural, la força, la resistència, la flexibilitat i la disminució de l’estrès a través d’exercicis de pilates.
entrenament amb suspensió
Sistema basat en entrenaments amb suspensió que aprofita el pes del mateix cos per exercitar de manera completa la musculatura corporal.
entrenament amb kettlebels
L’entrenament amb kettlebels son exercicis amb pes: peses tradicionals russes, per treballar tot el cos i millorar la força, l’agilitat, l’equibri i la capacitat cardiovascular.
BENEFICIS DE L'ENTRENADOR PERSONAL A REUS
Més motivació
El seu ànim i presència t’obligaran a una superació constant en cada exercici.
Personalització
No tots els entrenaments i tècniques valen per a tothom. Cal un estudi previ!
Seguiment
El teu objectiu és el nostre. Seguir i analitzar els resultats és bàsic per aconseguir-los.
seguretat
Tindre un professional darrere ens permet estar segurs del què fem i com ho fem.
Objectius
Treballem i planifiquem per aconseguir uns resultats comuns.
Consells en nutrició
No només és fer esport, també és important cuidar-nos en alimentació, sense això els objectius seràn més difícils d’aconseguir!
tens dubtes? contacta'ns!
