QUÈ ÉS BODYWEIGHT?
En aquest entrenament el teu cos és l’eina principal.
A Body Weight treballaràs la consciència corporal, el control postural i el moviment natural a través d’una combinació fluida d’exercicis d’Animal Flow i entrenament amb pes corporal.
Un entrenament dinàmic i equilibrat per millorar la coordinació, la mobilitat i l’equilibri, alhora que construeixes una base sòlida abans d’introduir pesos externs.
Acabaràs la sessió amb la sensació d’haver treballat intensament però amb control, amb un cos més conscient i preparat per moure’s millor cada dia.
Descobreix el poder de dominar el teu propi moviment.
com funciona?
Augmentarem els nivells de mobilitat i estabilitat articular realitzant seqüències que et permetran aconseguir una fluïdesa de moviment que mai has experimentat.
Per què triar bodyweight?
La constància en aquesta classe, farà que milloris els patrons d’execució ràpidament i seràs més eficient a l’hora de realitzar des d’exercicis bàsics als més complexos, amb molt menys esforç, retardant la fatiga per aguantar la tècnica correcta durant més temps.
Preus i tarifes d´entrenament personal en grups
1 Sessió Setmanal
(4 sessions)
2 Sessions Setmanals
(8 sessions)
3 Sessions Setmanals
(12 sessions)
4 Sessions Setmanals
(16 sessions)
5 Sessions Setmanals
(20 sessions)
1 sessió setmanal
- 12 sessions / trimestre + 1 sessió DE REGAL
- El mes et surt a 50,00€
2 sessions setmanals
- 24 sessions / trimestre + 2 sessions DE REGAL
- El mes et surt a 71,66€
3 sessions setmanals
- 36 sessions / trimestre + 3 sessions DE REGAL
- El mes et surt a 90,00€
4 sessions setmanals
- 48 sessions / trimestre + 4 sessions DE REGAL
- El mes et surt a 103,33€
5 sessions setmanals
- 60 sessions / trimestre + 5 sessions DE REGAL
- El mes et surt a 116,66€
tens dubtes? contacta'ns?
