tacfit
QUÈ ÉS FULL CORE?
Sessió específica que es focalitza en millorar i potenciar la zona mitja i central del del tronc i que envolta tota l'estructura del nostre cos mitjançant el treball de la musculatura de l'abdomen, el glutis, la musculatura lumbar i la musculatura profunda de la columna. Garantint així que el nostre nucli central sigui un bon suport per a les nostres extremitats.
BENEFICIS
BENEFICIS
ENTRENAMENT PERSONAL EN GRUPS
MILLORA:
Millora de l'estabilitat i equilibri del cos
POSTURA
Millora la postura en les accions quotidianes i esportives
CONSISTÈNCIA CORPORAL
tens dubtes? contacta'ns?
Millora el control i augmenta la consciència corporal