Què és l’ENTRENAMENT AMB SUSPENSIÓ?
A Body Viu adaptem l’entrenament a la teva realitat per ajudar-te a sentir-te millor cada dia. Treballem la força, la mobilitat i la resistència amb exercicis segurs i progressius que milloren la teva salut, redueixen dolors i t’ajuden a gaudir d’una millor qualitat de vida.
beneficis de l'entrenament
Un dels grups musculars que més es treballen és la zona mitjana del cos, al centrar-se en exercicis funcionals, la zona abdominal és una part molt utilitzada als nostres moviments naturals del cos i és per això una de les més utilitzades a la nostra pràctica. Els beneficis d’aquest entrenament esdevenen importants en molts aspectes de la nostra vida.
Tonificar
Aconseguirem tonificar el nostre cos i millorar la nostra flexibilitat i estabilitat
Flexibilitat
Millora la nostra flexibilitat i estabilitat
tens dubtes? contacta'ns?
